КЛУБ «школа психологического здоровья»

 Психологами установлено, что важными факторами психического здоровья в пожилом возрасте являются: вера в самого себя, положительные эмоции и здоровый образ жизни, а также поддержание психо-эмоционального благополучия. На улучшение психологического здоровья людей пенсионного возраста и направлена деятельность нашего Клуба.

В качестве приоритетных целей создания Клуба «школа психологического здоровья» организаторы обозначают такие важные моменты, как:оптимизация эмоционального состояния участников, поддержание их психологического здоровья и эмоциональных ресурсов, развитие интереса к активной жизнедеятельности, а также организация общения и содержательного досуга людей старшего поколения.

Задачи Клуба:

- поддержание эмоционального благополучия пожилых людей в современных условиях и поддержание психологического здоровья;

- обучение методам преодоления и профилактики социальной дезадаптации, снижение чувства неуверенности, страха, агрессии и других психологических проблем;

- подготовка и апробирование рекомендаций по обеспечению эмоционального комфорта, отработка техник расслабления;

- развитие и усиление внимания к своим чувствам и переживаниям, развитие чувства внутреннего контроля и порядка, повышение самооценки участников.

Направление  работы

1. Обучение методам профилактики негативных психо-эмоциональных состояний в пожилом возрасте.

2. Отработка методов коррекции чувства неуверенности, страха, агрессии и других психологических проблем

3. Выработка чувства внутреннего контроля и порядка, повышение самооценки и самопринятия  участников.

4. Приемы поддержание психологического здоровья.

Формы работы

- психологические упражнения и задания;
- беседы;
- тренинги;
- групповые дискуссии;