КЛУБ «школа психологического здоровья»
Психологами установлено, что важными факторами психического здоровья в пожилом возрасте являются: вера в самого себя, положительные эмоции и здоровый образ жизни, а также поддержание психо-эмоционального благополучия. На улучшение психологического здоровья людей пенсионного возраста и направлена деятельность нашего Клуба.
В качестве приоритетных целей создания Клуба «школа психологического здоровья» организаторы обозначают такие важные моменты, как:оптимизация эмоционального состояния участников, поддержание их психологического здоровья и эмоциональных ресурсов, развитие интереса к активной жизнедеятельности, а также организация общения и содержательного досуга людей старшего поколения.
Задачи Клуба:
- поддержание эмоционального благополучия пожилых людей в современных условиях и поддержание психологического здоровья;
- обучение методам преодоления и профилактики социальной дезадаптации, снижение чувства неуверенности, страха, агрессии и других психологических проблем;
- подготовка и апробирование рекомендаций по обеспечению эмоционального комфорта, отработка техник расслабления;
- развитие и усиление внимания к своим чувствам и переживаниям, развитие чувства внутреннего контроля и порядка, повышение самооценки участников.
Направление работы
1. Обучение методам профилактики негативных психо-эмоциональных состояний в пожилом возрасте.
2. Отработка методов коррекции чувства неуверенности, страха, агрессии и других психологических проблем
3. Выработка чувства внутреннего контроля и порядка, повышение самооценки и самопринятия участников.
4. Приемы поддержание психологического здоровья.
Формы работы
- психологические упражнения и задания;
- беседы;
- тренинги;
- групповые дискуссии;